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假期少不了美食，更健康的飲食習(xí)慣有哪些-假期少不了美食，以下哪些飲食習(xí)慣更健康

發(fā)布時(shí)間：2022-10-07 08:00:17
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作者： 婷婷
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支付寶螞蟻莊園每天都為大家準(zhǔn)備了題目，今天10月1日每日一題假期少不了美食，以下哪些飲食習(xí)慣更健康?相信有不少玩家想要知道，下面小編就為大家?guī)砹私袢瘴浵伹f園答案介紹。

螞蟻莊園10月1日答題：假期少不了美食，以下哪些飲食習(xí)慣更健康

【螞蟻莊園今日答案答題器】

假期少不了美食，以下哪些飲食習(xí)慣更健康?

答案：少量且多樣

解析

1、少吃多餐對(duì)人體是有益的，比如糖尿病人多吃多餐可以維持血糖的穩(wěn)定，也可以避免吃太多的東西，以免血糖過高，影響糖尿病的療效。

2、如果有節(jié)制的減少由于吃多餐，就兩頓飯之間的間隔過久而產(chǎn)生的過度饑餓感，從而造成吃得過多過快，從而造成卡路里的消耗快，造成總卡路里的攝入量增身，對(duì)身體不利。

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玩家評(píng)論

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